Rauchen aufhören? Ja! Aber richtig!Es gibt für einen Raucher wahrscheinlich nichts Frustrierenderes als vergebliche Versuche aufzuhören. Wenn man also den festen Entschluss gefasst hat aufzuhören – und nur dann – sollte man am besten Hilfe in Anspruch nehmen um den Entschluss umzusetzen. Wir decken mit unseren therapeutischen Möglichkeiten –Psychotherapie und Akupunktur- beides ab, wodurch wir sie gemeinsam begleiten können. Ergänzend dazu sollten sie sich einem strikten Ernährungsplan unterziehen, da häufig die orale Befriedigung durch Zigaretten, durch Essen ersetzt wird, was in weiterer Folge häufig zu Gewichtszunahme führt. Also los! Worauf warten sie noch? Heute ist der beste Tag um mit dem Rauchen aufzuhören. |